BENEFÍCIOS DO MAMÃO
O mamão é uma fruta muito nutritiva, que contém vitaminas A, C e do complexo B, sais minerais como: ferro, cálcio e fósforo, além de possuir também a papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e absorção de nutrientes pelo organismo. O mamão é fonte de carotenoides, como o betacaroteno, a zeaxantina e a luteína. Carotenoides são complexos químicos e vitamínicos muito importantes na prevenção de doenças de retina, como degenerações de mácula e distrofias retinianas. Os carotenoides também atuam como coadjuvantes no tratamento de doenças relacionadas a essa parte do olho. A fruta também tem ação benéfica sobre os quadros de catarata e pode ajudar a prevenir e a cuidar da doença, evitando a progressão acelerada.