CAJU RIQUEZA EM VITAMINA "C"

O caju é uma excelente opção para agregar nutrientes à dieta, podendo ser consumido de diversas formas, sendo extremamente benéfica para diversas dietas. Dentre os vários nutrientes do caju, a vitamina C é quem mais se destaca, já que, segundo estudos, sua composição é, em média, cinco vezes maior do que na laranja, o que dá reforço significante ao sistema imunológico. Além disso, o caju é rico em zinco, cobre e flavonoides, que trazem uma gama bem mais vasta de benefícios desta fruta para o nosso organismo!